遵循计划执行交易，并尽量避免冲动交易。止损可以限制投资者的亏损，并帮助保护资金。这样当某个市场出现恐慌情绪时，其他投资仍有可能表现良好。
期货投资者可以采取以下措施来抵御市场的恐慌情绪：
1. 建立良好的投资策略：制定清晰的投资计划，包括投资目标、风险承受能力和资金管理规则等。遵循计划执行交易，并尽量避免冲动交易。
2. 适当设置止损点：根据个人风险偏好和市场条件，设定合理的止损点位。止损可以限制投资者的亏损，并帮助保护资金。
3. 分散投资组合：将投资分散到不同的交易品种和市场中，以降低风险集中度。这样当某个市场出现恐慌情绪时，其他投资仍有可能表现良好。
4. 坚持纪律和耐心：市场情绪可能会时常波动，投资者要保持冷静和理性，避免过度反应。坚持投资策略并保持耐心，不盲目追涨杀跌。
5. 及时获取信息：定期关注市场新闻和经济数据，了解市场动向和相关政策的变化，以便及时作出调整。
6. 寻求专业建议：如果投资者对市场情况感到不确定或无法掌握，可以考虑寻求专业的投资顾问或期货经纪人的意见和建议。
总之，抵御市场的恐慌情绪需要投资者保持头脑清醒并遵循合理的投资策略，始终关注风险控制和资金管理，以及时调整投资组合和采取适当的行动。
