遵守这个计划可以帮助你避免冲动的行为和过度交易。不要被贪婪或恐惧驱使，要保持冷静和理性。
期货交易心理保持冷静与自控是一个重要的方面，以下是一些方法可以帮助你实现这个目标：
1.了解市场：了解基本原则和技术指标以及市场因素对期货价格的影响，可以使你在交易过程中更加镇定和有信心。
2.制定交易计划：制定一个清晰的交易计划，包括入场和出场策略以及风险管理措施。遵守这个计划可以帮助你避免冲动的行为和过度交易。
3.控制情绪：在交易过程中，控制情绪是至关重要的。不要被贪婪或恐惧驱使，要保持冷静和理性。如果感到情绪波动，可以暂时离开交易平台来冷静下来再做决定。
4.接受亏损：亏损是不可避免的一部分，要有心理准备并接受亏损。不要让亏损影响你的决策能力和自信心，要从中吸取教训并继续前进。
5.控制风险：设定适当的止损点位和风险控制规则，确保你的交易风险可控，并遵守这些规则。
6.保持耐心：期货交易需要耐心和坚持，不要着急追求快速获利，要有耐心等待合适的时机。
7.实施纪律：严格执行交易计划和风险管理规则，不要随意改变原定计划。
8.寻求支持：有时候交易会面临困难，寻求其他交易员或专家的意见和支持，可以帮助你保持冷静和自控。
最重要的是，要理解期货交易是一种高风险投资，必须有足够的知识和经验才能取得成功。
