止损位是在市场不利走向时，设定一个出场点位，以避免持续亏损。止盈位是设定一个收益目标，并在达到该目标时及时出场。这样可以帮助我们控制风险，防止亏损进一步扩大。无论市场走势如何，都要按照事先设定的计划进行操作，不盲目追逐短期利润，也不过度自信。这样可以提高自身的交易水平，减少错误决策带来的损失。
要做好期货交易的心理调控和风险控制，可以遵循以下几个原则和方法：
1. 确立明确的交易目标和计划：在进行期货交易之前，应该建立清晰的目标和计划，包括交易的目标利润、风险容忍度、交易时间和策略等。这样可以帮助你保持冷静和理性，不被市场情绪所左右。
2. 控制交易杠杆：期货交易是一种高风险高回报的交易方式，杠杆作用可以放大盈利，但也会放大亏损。因此，在进行交易时应该合理控制杠杆比例，以避免因杠杆过大而产生的巨大损失。
3. 设定止损和止盈位：在进行交易时，要设定合理的止损和止盈位。止损位是在市场不利走向时，设定一个出场点位，以避免持续亏损。止盈位是设定一个收益目标，并在达到该目标时及时出场。这样可以帮助我们控制风险，防止亏损进一步扩大。
4. 坚持纪律性执行交易计划：在进行交易时，要坚持纪律性执行交易计划，不被市场情绪所左右。无论市场走势如何，都要按照事先设定的计划进行操作，不盲目追逐短期利润，也不过度自信。
5. 控制情绪：在进行期货交易时，情绪控制非常重要。交易过程中可能会面临压力、焦虑、恐惧等负面情绪，应该学会控制和管理这些情绪，保持冷静和理智。可以通过合理休息、放松身心、培养良好的心态等方法来帮助情绪控制。
6. 定期复盘总结：定期复盘总结是非常重要的一环，可以通过回顾自己的交易记录和经验，找出问题所在，并加以改进。这样可以提高自身的交易水平，减少错误决策带来的损失。
总之，要做好期货交易的心理调控和风险控制，需要建立明确的交易目标和计划，控制交易杠杆，设定止损和止盈位，坚持纪律性执行交易计划，控制情绪，定期复盘总结。
