避免过度的恐惧或贪婪情绪，这些情绪常导致冲动的决策。要学会冷静地面对市场波动，不让情绪左右自己的投资决策。遵循自己的计划，并将其作为决策的依据。做到按照计划进行交易，遵循自己设定的风险控制方法和止损策略。养成每次交易前先制定交易计划的习惯，不要随意决策或追求快速的利润。要有其他的兴趣爱好，保持与家人朋友的联系等，以保持一种稳定的心态。掌握情绪控制和自律训练是其中的关键，需要不断的实践和经验积累。
期货投资心态培养是一个长期的过程，可以从情绪控制开始，并逐渐培养自律训练。以下是一些建议：
1. 情绪控制：学会控制情绪对投资决策的影响。避免过度的恐惧或贪婪情绪，这些情绪常导致冲动的决策。要学会冷静地面对市场波动，不让情绪左右自己的投资决策。
2. 分析反思：每次交易后，花时间分析自己的投资决策，不管是盈利还是亏损。了解每次决策的原因和效果，并学会从中吸取教训。这样可以帮助你逐渐培养出一种冷静、理性的思考方式。
3. 设立目标和计划：在进行期货投资前，制定明确的目标和计划。这样可以帮助你避免过度交易或盲目跟风，同时也有助于控制情绪。遵循自己的计划，并将其作为决策的依据。
4. 自律训练：培养自我控制和自律的能力。做到按照计划进行交易，遵循自己设定的风险控制方法和止损策略。养成每次交易前先制定交易计划的习惯，不要随意决策或追求快速的利润。
5. 保持平衡：在投资过程中，要保持身心的平衡和健康。不要让投资成为你生活的全部，也不要让亏损或盈利过大影响你的情绪和决策。要有其他的兴趣爱好，保持与家人朋友的联系等，以保持一种稳定的心态。
总之，培养期货投资心态需要时间和努力。掌握情绪控制和自律训练是其中的关键，需要不断的实践和经验积累。记住，在期货投资中没有绝对的成功，关键是通过持续学习和自我提升来提高自己的投资技巧和心态。
