要确保投资金额合理，以免承担过大的风险。不要把所有的资金都集中在一个品种上，避免因为某个品种价格波动造成巨大损失。不要被短期的波动和情绪左右，要坚守纪律。同时，要适时调整策略，根据市场变化和个人情况进行调整。
制定稳健的期货投资计划需要考虑以下几个方面：
1. 目标设定：明确投资目标，例如盈利目标、风险控制目标等。根据目标设定不同，投资策略也会有所不同。
2. 投资时间和资金分配：根据自身的时间和资金状况，确定投资的时间和资金分配比例。要确保投资金额合理，以免承担过大的风险。
3. 多样化投资：分散投资风险，可以选择不同类型的期货品种进行投资。不要把所有的资金都集中在一个品种上，避免因为某个品种价格波动造成巨大损失。
4. 基本面和技术分析结合：同时运用基本面分析和技术分析来制定交易策略。基本面分析可以帮助了解市场趋势和行业情况，技术分析可以识别价格和交易信号。
5. 风险控制：制定合理的风险控制策略，如设定止损和止盈点位，以便及时止损和提取利润。同时，要时刻关注市场风险和行情变化，及时调整投资策略。
6. 纪律执行：严格执行投资计划，遵守自己设定的交易规则。不要被短期的波动和情绪左右，要坚守纪律。
总之，制定稳健的期货投资计划需要考虑投资目标、时间和资金分配、多样化投资、基本面和技术分析、风险控制和纪律执行等因素。同时，要适时调整策略，根据市场变化和个人情况进行调整。
