常见的期货品种包括原油、黄金、大豆、铜等。不同品种的价格波动幅度和风险水平也不同。一般情况下，跟随趋势交易会更容易获得利润。在交易的过程中，时刻关注市场的变化，及时调整仓位或撤离市场，避免过大的损失。
选择期货合约的品种主要有以下几个方面的考虑：
1. 市场需求：选择市场上有较高流动性和活跃交易的品种，这样才能容易买卖且价格波动较为理想。常见的期货品种包括原油、黄金、大豆、铜等。
2. 行业基本面：了解所选品种的行业背景和相关政策，以及市场上的供需关系、价格影响因素等，有助于预测未来价格的走势。
3. 风险管理：期货交易具有一定的风险，选择与自己的风险承受能力相匹配的品种进行交易是必要的。不同品种的价格波动幅度和风险水平也不同。
4. 技术分析：运用技术分析方法，考察各个品种的价格图表和指标，确定具有较好机会的品种。一些技术分析工具可以辅助判断买入或卖出时机。
在交易时机方面，以下几个要点需要掌握：
1. 基本面分析：了解市场的供需关系、经济数据、行业政策等，寻找可以影响价格的时机。对于某些品种，如农产品等，季节因素也需要考虑。
2. 技术分析：使用各种图表和指标，观察价格的走势、波动幅度、量能等，以确定买入或卖出的时机。技术分析可以提供买入或卖出信号。
3. 趋势判断：观察价格的趋势，包括长期趋势和短期趋势。一般情况下，跟随趋势交易会更容易获得利润。但需要根据市场情况及时调整策略。
4. 风险控制：设定交易的止损和止盈点位，合理控制风险。在交易的过程中，时刻关注市场的变化，及时调整仓位或撤离市场，避免过大的损失。
总的来说，选择适合自己的期货合约和合适的交易时机需要对市场有一定的了解，运用基本面分析和技术分析的方法，以及合理的风险控制。同时，也需要在实践中进行经验总结和不断学习提升。
