坚持止损原则，不要让亏损继续扩大。遵循这些规则可以帮助保持清醒和理智。保持平静和理智，避免冲动交易。
保持冷静和理智在期货交易中非常重要，以下是一些方法可以帮助您实现这一目标：
1. 制定良好的交易计划：在开始交易之前，制定一个详细的交易计划，并严格按照计划执行。这样可以避免冲动决策和情绪驱使的交易。
2. 设定止损和止盈点：在每笔交易中设定明确的止损和止盈点位，以限制损失并保护利润。坚持止损原则，不要让亏损继续扩大。
3. 设立风险控制的规则：在交易中设立风险控制的规则，例如，每笔交易风险不超过总资金的2%等。遵循这些规则可以帮助保持清醒和理智。
4. 避免盲目跟从市场炒作：不要盲目跟从市场炒作和传言，要有自己的交易策略和分析方法，并且深入研究市场和相关资讯。
5. 控制情绪：不要让情绪左右决策，如恐惧或贪婪等。保持平静和理智，避免冲动交易。
6. 坚持纪律：建立坚实的交易纪律并严格遵循。不要过度交易或过度追求利润。
7. 接受亏损：亏损是交易中的一部分，接受亏损是保持冷静和理智的重要方面。不要让亏损影响判断能力和决策。
8. 追求自我提升：定期进行交易回顾和总结，学习和改进交易技巧和策略。不断提高自己的交易知识和经验。
最重要的是，保持冷静和理智需要实践和时间。要有耐心和毅力，不断锻炼和培养自己的交易心态。
