不要过分纠结于错误的决策，而是要集中精力分析失败的原因，以便在未来做出更好的决策。要有耐心，等待有利的交易机会，并根据交易计划执行。不要被恐惧或贪婪的情绪所左右。如果情绪失控，可能会导致冲动的决策，进而产生损失。通过提升自律和坚持性，你将更有可能在期货交易中取得成功。这需要时间和努力，但是坚持下来的人最终会获得回报。
期货交易心态建设是非常重要的，它直接关系到交易者能否在市场中获得成功。以下是一些提升自律和坚持性的建议:
1. 设定明确的交易目标: 在交易之前，确保你知道自己的交易目标是什么。这样可以帮助你保持专注，并且更容易坚持。
2. 制定交易计划: 在开仓之前，制定一个详细的交易计划。包括进场点位、止损点位和目标盈利点位。遵循计划，不随意决策。
3. 控制风险: 交易者应该设立止损位，这样可以控制风险并保护资金。同时，避免过度交易，不要把太多的资金投入到一个交易中。
4. 学会接受失败: 失败是交易中的一部分，接受失败并从中吸取教训是非常重要的。不要过分纠结于错误的决策，而是要集中精力分析失败的原因，以便在未来做出更好的决策。
5. 不要盲目追求利润: 避免贪婪的心态，不要盲目追求利润。要有耐心，等待有利的交易机会，并根据交易计划执行。
6. 控制情绪: 在交易中保持冷静和理性非常重要。不要被恐惧或贪婪的情绪所左右。如果情绪失控，可能会导致冲动的决策，进而产生损失。
7. 维持健康的生活方式: 保持身心健康是交易成功的重要组成部分。充足的睡眠、健康的饮食和适度的锻炼可以帮助你保持专注和冷静。
8. 持续学习和进步: 期货市场是不断变化的，交易者应该保持学习的态度，并不断提升自己的交易技能和知识。与其他交易者交流和分享经验也是非常有益的。
通过提升自律和坚持性，你将更有可能在期货交易中取得成功。这需要时间和努力，但是坚持下来的人最终会获得回报。
