期货投资实战中，建立交易计划和风险控制体系是非常重要的。建立交易计划和风险控制体系需要时间和经验的积累，建议新手投资者在投资期货前进行充分的学习和实践。
期货投资实战中，建立交易计划和风险控制体系是非常重要的。以下是一些建议来帮助您建立一个有效的交易计划和风险控制体系：
1. 目标设定：首先确定您的投资目标，包括期望的投资回报率、投资时间以及可承受的风险水平。
2. 市场分析：进行基本面和技术面的研究，了解相关市场的供需关系、政策环境、技术指标等，以确定投资机会。
3. 交易策略：基于市场分析的结果，制定适合自己风险偏好的交易策略，包括入市和出市的时机、止损和止盈的设定等。
4. 资金管理：设定交易时可投入的资金量，要合理配置资金，尽量避免过度投资或过度杠杆。
5. 风险控制：设定止损点位，及时止损以降低损失，并设定同时平仓的最大亏损限制。
6. 盈利保护：设定止盈点位，当市场达到预期收益时及时平仓，避免贪心导致收益回撤。
7. 监控和调整：及时跟踪投资情况，定期检查和评估交易计划的有效性，根据市场环境做出相应的调整。
8. 学习与反思：不断学习和积累实战经验，总结成功和失败的原因，从中提取教训并改进投资策略。
建立交易计划和风险控制体系需要时间和经验的积累，建议新手投资者在投资期货前进行充分的学习和实践。同时，期货投资具有较高的风险性，投资者应根据自身的风险承受能力和投资经验谨慎决策。
