常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指数、MACD指标等。通过观察投资者情绪的波动、市场热点等来预测市场的涨跌趋势。需要注意的是，股市是受多种因素影响的复杂系统，预测市场走势并不是一种准确的科学。
要通过期货选股技巧来预测市场的涨跌趋势，可以考虑以下几个方面：
1.技术分析：通过研究股价的走势、图表形态、技术指标等来预测市场的涨跌趋势。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指数、MACD指标等。
2.基本面分析：通过分析公司的财务报表、行业发展趋势等基本面因素来预测股价的涨跌。这包括关注公司的盈利能力、发展前景、市场地位等因素。
3.市场情绪分析：市场情绪对股价也有重要影响。通过观察投资者情绪的波动、市场热点等来预测市场的涨跌趋势。
4.板块热点分析：不同时间段不同板块的热点会有所变化，通过关注热点板块及其相关个股的动态来预测市场的涨跌趋势。
5.外盘市场分析：国际市场的走势对国内市场也有一定的影响，通过关注外盘市场的动向来预测市场的涨跌趋势。
需要注意的是，股市是受多种因素影响的复杂系统，预测市场走势并不是一种准确的科学。以上只是一些常用的方法和技巧，投资者在实践中还需要结合自己的经验和判断力进行分析，并合理控制风险。
