不要期望每一笔交易都能盈利，而是要有心理准备应对潜在的亏损。交易者需要学会控制自己的情绪，尤其是在亏损时，不要被情绪左右做出冲动的决策。交易者应该设定合理的目标，并且根据目标来规划交易策略。不要因为盲目追求利润而忽略纪律，否则很容易导致损失。同时，交易者还应该保持反思的习惯，总结交易经验，找出自己的错误并改正。只有这样，交易者才能更好地应对市场的波动和风险，并取得更好的交易结果。
期货交易者的心态调整方法可以包括以下几个方面：
1. 接受风险：期货交易本身就是一种高风险的交易方式，交易者需要认清这个事实并接受风险存在的可能性。不要期望每一笔交易都能盈利，而是要有心理准备应对潜在的亏损。
2. 控制情绪：情绪对于期货交易者来说是非常重要的。交易者需要学会控制自己的情绪，尤其是在亏损时，不要被情绪左右做出冲动的决策。保持冷静和理性的思考非常关键。
3. 树立正确的目标：期货交易的目标应该是稳定盈利而不是一夜暴富。交易者应该设定合理的目标，并且根据目标来规划交易策略。同时，要有耐心和恒心，不要被短期的亏损或盈利所影响。
4. 遵守纪律：期货交易需要严格遵守交易纪律，包括止损、止盈、规避风险等。不要因为盲目追求利润而忽略纪律，否则很容易导致损失。
5. 学习和反思：期货市场是一个不断变化的环境，交易者需要不断学习和适应市场的变化。同时，交易者还应该保持反思的习惯，总结交易经验，找出自己的错误并改正。
总之，期货交易者的心态调整方法需要建立在正确的认知和理性思考的基础上。只有这样，交易者才能更好地应对市场的波动和风险，并取得更好的交易结果。
