接受损失的存在，并不过分情绪化地对待损失，是保持心理平衡的关键。不要受到情绪影响进行冲动交易，而是始终坚持自己的计划。投资者应该设定止损位，并且在损失超过一定程度时果断平仓，以避免进一步的损失。保持冷静和理性对于做出明智的决策至关重要。
以下是投资者可以使用的期货交易心理调整方法：
1. 接受损失：投资者需要意识到在期货交易中损失是正常的一部分。接受损失的存在，并不过分情绪化地对待损失，是保持心理平衡的关键。
2. 严守纪律：制定一个明确的交易计划，同时遵守计划中的规则和纪律。不要受到情绪影响进行冲动交易，而是始终坚持自己的计划。
3. 控制风险：将损失控制在可接受的范围内是非常重要的。投资者应该设定止损位，并且在损失超过一定程度时果断平仓，以避免进一步的损失。
4. 具备耐心：期货市场波动较大，可能需要一些时间才能实现收益。投资者需要具备耐心等待交易计划的实施和结果的出现，不要过早地折腾交易。
5. 学习和不断改进：期货市场的复杂性和变化性要求投资者不断学习和进步。投资者可以通过读书、参加培训课程、关注行业资讯等方式持续提高自己的交易技能和知识水平。
6. 保持积极心态：积极的心态对交易成功至关重要。投资者应该对待交易结果持有积极的态度，并学会从失败中吸取经验教训，不要被挫折打败。
7. 控制情绪：情绪对期货交易有着巨大的影响，投资者需要学会控制自己的情绪，不要被恐惧、贪婪或悲观情绪所左右。保持冷静和理性对于做出明智的决策至关重要。
8. 交流和分享：与其他投资者交流和分享经验可以帮助投资者理清思路，提供新的观点和建议。在交流中，投资者可以得到不同的视角和反馈，从而进一步改进自己的交易策略。
