交易计划应该包括目标、进出场点位、持仓限制等。在交易过程中要严格遵守交易计划，不盲目追涨杀跌。研究相关行业和宏观经济数据，关注市场的供求关系、产量、库存等指标，以便更好地判断市场方向。要冷静处理交易中的盈亏情绪，避免因情绪过于激动而做出错误的交易决策。同时，要服从交易纪律，不随意违背交易计划。
要掌握期货交易技巧，需要注重以下几点，以便在交易中平衡利润和风险：
1. 学习和理解期货市场：了解期货市场的基本知识，包括合约规格、交易时间、交割规则等。还要了解不同期货品种的特点和市场动态，根据市场情况来制定交易策略。
2. 制定交易计划：在进行期货交易之前，制定明确的交易计划是至关重要的。交易计划应该包括目标、进出场点位、持仓限制等。在交易过程中要严格遵守交易计划，不盲目追涨杀跌。
3. 管理风险和控制亏损：在进行期货交易时，要设置止损点位，并严格执行止损策略，及时止损以控制亏损。同时，也要学会分散投资，避免把所有的资金都投入到一个交易品种中，以降低风险。
4. 掌握技术分析工具：技术分析是期货交易中的重要工具之一。学习并掌握一些常用的技术分析指标，如移动平均线、MACD、RSI等，可以帮助判断市场走势和市场拐点，从而制定更合理的交易决策。
5. 研究市场动态和基本面：了解和研究市场的动态和基本面因素，可以帮助预测市场的走势。研究相关行业和宏观经济数据，关注市场的供求关系、产量、库存等指标，以便更好地判断市场方向。
6. 纪律性和心理素质：期货交易需要保持良好的纪律性和心理素质。要冷静处理交易中的盈亏情绪，避免因情绪过于激动而做出错误的交易决策。同时，要服从交易纪律，不随意违背交易计划。
总结起来，掌握期货交易技巧，需要不断学习和实践，并能够灵活运用各种技巧和工具，同时保持平衡的风险管理和利润预期。
