要谨慎选择交易机会，相信自己的交易计划，并按照计划执行交易。按照自己的计划执行交易，不要听从他人的建议或市场传言。学会接受和识别错误，并从中吸取教训，不要冲动地进行报复性交易。不要被市场波动所激动或恐慌，保持客观和理性，做出明智的决策。通过制定交易计划，控制风险，保持纪律和接受损失，您可以更好地应对市场波动，并取得长期稳定的交易结果。
保持冷静是期货交易中非常重要的一点，以下是一些技巧可以帮助您保持冷静并应对市场波动：
1. 制定交易计划：在市场开盘之前，制定一个详细的交易计划，包括入场和出场策略，止损和止盈水平等。有一个明确的计划可以帮助您在市场波动时保持冷静，并根据计划来执行交易。
2. 设定止损和止盈：在进入交易之前，要设定好止损和止盈水平。这可以帮助您在市场波动时保护资金，并及时获利。如果价格达到设定的止损或止盈水平，要果断执行交易，不要过于贪婪或恐惧。
3. 不要过度交易：过度交易可能会导致情绪波动和冲动决策。要谨慎选择交易机会，相信自己的交易计划，并按照计划执行交易。
4. 控制风险：在每个交易中确定一个适当的风险水平，并确保您的交易仅占有限的资金比例。这样即使市场波动剧烈，您的风险也能得到控制，保持冷静。
5. 保持纪律：在交易中保持纪律非常重要。不要轻易更改交易计划，也不要被情绪左右。按照自己的计划执行交易，不要听从他人的建议或市场传言。
6. 学会接受损失：在交易中是无法避免损失的，关键是如何正确处理损失。学会接受和识别错误，并从中吸取教训，不要冲动地进行报复性交易。
7. 保持冷静的心态：注意自己的情绪，在交易中保持冷静的心态。不要被市场波动所激动或恐慌，保持客观和理性，做出明智的决策。
总之，保持冷静是期货交易中的关键要素之一。通过制定交易计划，控制风险，保持纪律和接受损失，您可以更好地应对市场波动，并取得长期稳定的交易结果。
