7.风险控制：严格执行风险控制规则，不冒过大的风险，且不盲目追求高回报。
制定个人的期货交易计划和目标可以包括以下几个步骤：
1. 定义目标：首先需要明确自己的交易目标，例如是为了赚取利润还是为了长期稳定增长。
2. 确定交易时间：确定自己可以投入的时间和精力，以及交易的频率和持仓时间。
3. 选择交易策略：根据自己的风险承受能力、技术分析能力和交易经验，选择适合自己的交易策略，可以是趋势跟随、反转交易、套利等。
4. 设定风险管理规则：制定适当的风险管理规则，包括设置止损点位、决定头寸大小、规定亏损限制等，以保护自己的资金。
5. 制定入场和出场规则：明确自己什么时候进场和出场，例如根据技术分析指标、价格波动、时间窗口等。
6. 设定交易计划：制定一个详细的交易计划，包括交易的目标、策略、规则和执行计划。
7. 风险控制：严格执行风险控制规则，不冒过大的风险，且不盲目追求高回报。
8. 定期评估和调整：定期评估自己的交易计划和目标的表现，根据交易结果进行必要的调整和改进。
9. 学习和继续提升：持续学习和提升自己在期货交易领域的知识和技能，保持对市场的敏感度和适应性。
10. 保持纪律性：严格遵守自己的交易计划和目标，不被市场情绪左右，保持冷静和纪律性。
以上是一种制定个人期货交易计划和目标的基本步骤，每个人的情况和需求都不同，可以根据自己的实际情况进行适当的调整和改进。
