接受亏损的存在，避免过度悲观或自责。从亏损中学习和成长，提升自己的投资能力。遵守纪律，不盲目追求损失的追回，要有长期和整体的投资规划。尽量保持冷静，避免冲动的交易。参与交流可以帮助你认识到亏损是普遍现象，而不是个别状况。保持冷静并依靠自己的分析与判断进行交易。
投资亏损是期货交易中常见的情况，要调整自己的心态来应对投资亏损，可以考虑以下几点：
1. 接受现实：投资亏损是不可避免的，要明白在期货交易中赢利和亏损都是常态。接受亏损的存在，避免过度悲观或自责。
2. 理性思考：分析亏损的原因，不抱怨和指责市场，而是反思自己的决策是否合理。从亏损中学习和成长，提升自己的投资能力。
3. 管理风险：设立合理的止损点位，控制风险在可承受的范围内。遵守纪律，不盲目追求损失的追回，要有长期和整体的投资规划。
4. 调整情绪：亏损容易造成情绪波动，但情绪化的决策往往是错误的。尽量保持冷静，避免冲动的交易。
5. 寻求支持：与其他投资者或交易者交流，分享经验和感受。参与交流可以帮助你认识到亏损是普遍现象，而不是个别状况。
6. 控制负面信息：避免过度关注媒体和其他负面信息，这些信息可能会影响你的决策和情绪。保持冷静并依靠自己的分析与判断进行交易。
最重要的是，要保持乐观的心态并且坚信自己的投资能力，不要让亏损成为打击你的自信心和热情的原因。
