回测是通过使用历史数据来验证交易系统的有效性和可行性。优化是对交易系统进行改进，以提高交易效果。在执行过程中，要坚守纪律，遵循交易规则，避免情绪干扰和盲目行动。在建立交易系统的过程中，要保持冷静和理性，根据市场的变化和自身的经验进行调整和改进。
建立一个自己的交易系统需要经过以下几个步骤：
1. 设置你的交易目标：首先，你需要明确自己的交易目标，包括预期收益、风险容忍度以及投资时间框架等。这些目标将成为你建立交易系统的基础。
2. 确定交易策略：一旦你设定了交易目标，就需要确定适合实现这些目标的交易策略。你可以采用基本面分析、技术分析或者量化分析等方法来制定交易策略。
3. 设计交易规则：在确定了交易策略之后，你需要进一步详细制定交易规则，包括入场点、止损点和退出点等。这些规则将帮助你在交易中保持纪律和一致性。
4. 进行回测和优化：在实际应用交易系统之前，你需要对其进行回测和优化。回测是通过使用历史数据来验证交易系统的有效性和可行性。优化是对交易系统进行改进，以提高交易效果。
5. 执行交易系统：当你完成了交易系统的设计和优化后，你需要开始执行该系统。在执行过程中，要坚守纪律，遵循交易规则，避免情绪干扰和盲目行动。
6. 监测和调整：交易系统的有效性需要不断监测和调整。你可以定期回顾交易绩效，发现问题和改进点，并不断优化你的交易系统。
最后，建立自己的交易系统需要时间和经验的积累，需要不断学习和实践。在建立交易系统的过程中，要保持冷静和理性，根据市场的变化和自身的经验进行调整和改进。
